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钙思宝:对骨骼健康有益

我喜欢喝钙思宝,因為它是一个很好的牛奶代替品,能提供我每天需要钙质的一半有多,它也提供维生素D,促进钙的吸收。我有乳糖不耐症,而且摄取太多的牛奶蛋白会令我长出痕痒难忍的皮疹。 钙思宝是一款富含钙的大豆饮料。它有不同的口味。 每250毫升的营养成份: 能量 102.5卡路里 蛋白质 6克 脂肪 3克 碳水化合物 13克 钙 425毫克 维生素D 2.5微克 Read More »

魔芋果冻 – 是健康的小甜品吗?

优点:味道不错!有葡萄和蜜桃味。每包有6个独立包装的果冻,很可爱。每个果冻只有20.9卡的热量和5.7克糖份。没有添加任何人工色素。 缺点: 这种果冻有弹性,儿童和老人咬合力较弱,有被窒息的危险。该产品的糖份相当高,佔25.9%。所以,如果只吃一两个该果冻不能满足你,那就千万别买了,因為如果吃掉整包会令你吸收约7茶匙的糖份! 其他资料: 品牌是MIYO CORPORATION ,日本产,买自香港百佳,价钱10元以下。 Read More »